どうも、かーりぃことセイラです。 とてもとても寒くなってきましたね。。 身体が冷えて冷えて仕方ないです。 でも、 『冷え』って色んなデメリットを与えてきます テンションは下がるし 腸内環境も悪くなるし 免疫力まで下がります。 テンションが下がっち…
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