なちゅらるぽすちゃ

http://rial-snufkin.com/mm/←【現在はこちらで更新中】月に4〜10冊の本を読みあさる22歳。あらゆる人の『対人関係の悩み』を解消する為、コミュニケーション、心理学、恋愛学をベースとし、あらゆる視点からの問題解決に向けた発信をしています。【人は必ず変われる】あなたが変われば世界は一変する

被害者じゃないよ

f:id:curly8875:20170727062926p:plain

 

どうも、かーりぃことセイラです

 

 

突然ですが、

 

============

僕は風邪をひきません

============

 

 

正確に言うと、

『最近は風邪をひいてません』

なんですが・・・

 

 

ほとんど体調を崩すことはないです

 

 

 

「あー、身体強いんだね」

 

 

 

なーんて思われるかもしれないんですが

そんなことはありません

 

 

3年ぐらい前までは

ひと月に一回ぐらい風邪ひいてました

 

 

毎月の恒例行事です

 

 

で、当時はこう思っていたんですよ

 

 

 

 

「あー、なんでこんな身体弱いんだろ」

 

 

 

 

周りにも話してました

「もともと身体弱いんだ〜」

 

 

 

 

当時の僕の考え方はこうでした

「僕は身体が弱いから仕方がない」

 

 

そう、完全に『被害者』なんです

 

 

 

でも、今はどうでしょうか?

まったく風邪なんかひきません

 

 

 

結局、自分が悪かったんです

 

 

好き勝手食べて、好き勝手飲んで

考え方も何も変えずに

「仕方がない」と自分を正当化するだけ

 

 

 

どこが被害者だ・・・

 

むしろ『加害者』です

 

 

 

 

「自分は病気だから仕方がない」

 

 

そう言っている人は大体

病気になってからも同じことをしています

 

 

甘いものは食べまくるし、

飲みたいだけ飲むし、

考え方も変えないし・・・

 

 

変わったのは『薬を飲む』って行動だけ

 

 

何もしないで

「自分は病気だから」

って周りの同情を買おうとする

 

 

 

病気になったら被害者?

 

 

とんでもないです

 

 

 

それで前向きに自分を変えて

改善していくなら話は別ですが

 

 

何も努力しないで

周りにマイナスなこといったり

愚にもつかないことで怒ったり

 

 

どう考えても加害者ですよ

 

 

被害者面しちゃいけません

 

 

 

こんなこと言うと

「病気が食べ物や考え方で治るわけがない」

とかいう人がいます

 

 

 

そんな簡単に治るもんじゃないって

 

 

 

じゃあ、あなたは病気になるために

何か努力したんですか?

 

 

何もしてませんよね?

 

 

 

ただ、食べたいもの食べて

好きなだけ飲んで

楽な方に思考を走らせたんでしょう?

 

 

 

それで病気になって

自分を改めずに治らないって

当たり前でしょう

 

 

原因は自分の中にあるんだから

 

 

 

病気になったってことは

「どこか見直して改善しろよ」

ってことなんです

 

 

必ず直さなきゃいけないところがあるんです

 

 

病気は学ぶためにあるんです

改善するためにあるんです

 

 

自分を改めるチャンスなんです

 

 

 

逃げてはいけません

医者に頼り切っちゃいけません

 

 

 

自分の身体なんだから

自分が一番治せるんだから

 

 

病気からは何かを学ばなくちゃならない

 

 

 

病気になっても

自分は『被害者』じゃない

 

 

これは絶対に忘れてはならないことです

 

 

病気は学び

病気になった人は『被害者』じゃない

 

 

ではでは、

今回はこの辺で

 

 

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実は『チャンス』なんじゃない?

f:id:curly8875:20170724061945p:plain

 

どうも、かーりぃことセイラです。

 

 

相手の態度に左右されて

中々『自分』を出せない

 

相手の反応が気になって仕方がない

 

相手の反応がそっけない

「嫌われてるのかな?」

 

 

そんな風に思うコトって

あるでしょうか?

 

 

 

こんな時、

あなたは『ピンチ』と捉えているかもしれませんが

コレはむしろチャンスと言えます

 

 

 

なぜか・・・?

 

 

 

==============

自分に直すべきところがある

ということがわかるから

==============

 

 

相手が怒っているなら

自分の言動に問題があったということがわかります

 

相手にやる気がなければ

自分が楽しんでいないことがわかります

 

 

相手の反応はすべて

自分の問題点を浮き彫りにしてくれるんです

 

 

相手が悪いだなんて思ってはいけません

 

 

相手が悪いと考え出すと

自分を改善する気持ちは生まれなくなります

 

 

そこからは憎しみしか生まれません

 

諦めしか生まれません

 

 

 

しかし、自分が悪いと考えれば

一つの問題、失敗で改善案が山ほど出てきます

 

 

成長の可能性がグンと増えます

 

 

悪いのはいつだって自分のほうが良いんです

 

 

相手が悪いなら

現状を変えることなんか出来ません

 

 

だって他人は変えられないから

 

 

変えられるのはいつだって自分だけです

 

 

 

『相手の反応が素っ気ない』

それは相手の問題では無く

自分に問題があるんです

 

 

なら直せばいい

 

あなたなりに改善案をたくさん出して

それを実行していけばいいんです

 

 

相手の反応で落ち込まなくていいんです

落ち込む必要なんてないじゃないですか

 

だって自分が成長できるんですから

 

 

より良い自分になれるんですから

 

 

問題が起きない人生なんてありえません

絶対に起きます

 

 

特に人間関係の問題は

何度も何度もおこるでしょう

 

 

その問題から逃げれば

居心地の悪いところに落ちていく

 

 

問題は後になればなるほど

大きく、深くなっていきます

 

 

問題が起きたなら

『今』こそ直すべきときなんです

 

 

逃げてはいけません

向き合うんです

 

 

落ち込んでたって仕方ありません

改善案をだすんです

 

 

失敗→改善→失敗→改善

 

 

 

これを繰り返して

世界はここまで進歩をしてきました

 

 

僕たちも同じです

 

 

問題が起きるのは

成長する必要があるからなんです

 

 

問題はピンチでは無く

最大のチャンス

 

 

 

だからどんな状況になったって

とにかく「チャンス」って思うんです

 

 

「何がチャンスなの?」

 

 

そんなこと後から考えればいい

 

 

とにかく、ピンチだと思うことを

チャンスに変えるんです

 

 

ピンチとかチャンスとか

そんなものは主観です

 

 

自分が決めていることなんです

 

 

 

だから自分が「チャンス」って思えば

誰がなんと言おうとチャンスなんです

 

 

 

問題が起きた

相手に嫌われている

勘違いされている

 

 

 

「チャンス」

 

 

 

あなたを飛躍させる

最高の出来事ですよ

 

 

 

ではでは、

今回はこの辺で。

 

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それは勝手な思い込み

f:id:curly8875:20170721065503p:plain

 

どうも、かーりぃことセイラです

 

 

実は僕、

「読書をしよう!」

と思って読み始めた頃

 

 

ぜーんぜん最後まで読めなかったんです

 

 

 

「あー、飽きちゃった。もういいや」

って感じで

すぐに読むのをやめちゃう

 

 

「あ、これ読んでみようかな」

って思っても

 

 

ちょっと読んで・・・

 

 

やっぱ、やめちゃう

 

 

 

 

でね、ある日考えたわけですよ

「どうして読めないのかなー」って

 

 

そこで思いついたんです。

 

 

「寝る前に1ページでもいいから読んでみよう」

って

 

 

それまでの僕は

「一気に読まなきゃ」って思ってたんです

 

でも、そう思うと読み始める気になれなくて

結局読めない

 

 

「どうせこのままじゃ読めないんだから

効果あるかわかんないけど

1ページだけでも読んでいこう」

 

そう思ったんですね。

 

 

 

すると、時間はそこそこかかったんですが

なんとか一冊読み終わったんです

 

 

 

なーんだ、簡単じゃないか

 

 

===============

読み終わるまでコツコツ読めば

絶対に読み終わるんだな

===============

 

 

そう思ったわけです。

 

 

あの松下幸之助さんも

こう言っています

 

失敗の多くは、成功するまでに

諦めてしまうところに原因があると思われる。

 

最後の最後まで、

諦めてはいけないのである。

 

 

とにかく出来るまでやる

 

 

出来るかどうかなんて考えない

 

とにかく出来るまでやる、それだけ

 

 

 

昔、よく言われました

「出来るか出来ないかじゃない、やるかやらないかだ!」

 

 

当時は思いました

 

 

「出来ないならやらない方がいいじゃん」

って

 

 

 

でも違ったんです。

 

 

 

=============

やらなきゃ絶対に出来ない

=============

んです

 

 

 

人ははじめから

「ここで諦めよう」

って無意識に決めて行動しているそうです

 

 

 

話し合いで相手がわかってくれないと

「あいつは何を言ってもわからない」

と諦めます

 

 

たったの数回、同じことを言っただけで・・・

 

 

 

それは相手が悪いんじゃない

 

『自分』が悪いんです

 

 

 

 

たったの数回言っただけで

わかってくれると思うのがいけないんです

 

 

わかってくれないなら100回でも1000回でも言えばいい

1000回言ってみてください 

 

 

わかってくれない人がいませんから

 

 

 

その努力もせずに

相手のせいにするのはおかしい

 

それは自分の努力不足なんですから

 

 

 

出来ないのを相手のせいにする

これは『依存』です

 

 

『依存』から成長は絶対に生まれません

 

 

 

本を一冊読めないのは

書いた著者が悪いんでしょうか?

 

 

違います。

読めなかった僕自身が悪かったんです

 

 

 

仕事がつまらないのは

仕事内容のせいでしょうか?

 

 

違います。

楽しめないあなたに問題があるんです

 

 

 

どんなことだって

自分が悪いんです

 

 

人のせいにすれば解決策は消えてしまいます

 

 

だって他人は変えられないから

 

 

 

変えられるのはいつだって

自分だけだから

 

 

 

自分が変われば

全く同じ出来事だって全く違って見えます

 

 

嫌いな上司に怒られた

 

「あームカつくな」

って思えばそれまでです

 

 

「あの上司は僕のためにあんなに厳しくしてくれている。嫌なんだろうな、本当は辛いんだろうな、よし、僕も頑張るぞ」

って思えばプラスになるんです

 

 

わかっていますよ、勘違いだって

 

 

でもね、どう感じたって

相手の真意なんてわかんないんですよ

 

 

だから勘違いすればいい

 

 

 

勘違いしてれば前を向けるじゃないですか

 

 

物事は、状況は何も変わっていないのに

自分の考え方を変えたら途端に道が開ける

 

 

だから自分のせいにした方がいいんです

 

 

 

はじめから、

「出来ない」

とか、

「無駄だ」

とか、そんなのは勝手な思い込みです

 

 

周りのせいにしているだけで

本当は全て自分の責任です

 

 

 

僕は今、本を何冊も読めます

 

 

これは著者が成長したのではありません

僕が変わったんです

 

 

読めるまで読んだ

読めるように工夫して読み続けた

 

それだけです

 

 

 

 

出来るまでやれば出来る

自分が変われば世界は変わる

 

 

 

世界はシンプルです

 

複雑にしているのは

いつだって自分自身なんですから・・・

 

 

 

 

ではでは、

今回はこの辺で

 

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始めれば見えてくる

 

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どうも、かーりぃことセイラです。

 

 

数年前はよく、

自転車でツーリングをよくしてました

 

 

でも、最近は全く乗ってなくて

「のらなきゃなー」

って思ってたんですけど、やっぱり優先度が低くて

後回しにしてたんです。

 

 

 

で、先日久々にスクワットをしてみたら

ただただ激痛で、筋肉痛が3日間続いてしまったんです

 

 

 

ただの筋肉痛じゃないですよ?

激痛ものです、ほんと

 

 

 

そこで、

「このままじゃやべぇな・・・」

って気づいたんですね

 

 

 

頭の中で、病院の先生に

「このままじゃ50歳で歩けなくなりますよ」

って言われてるイメージが湧いたんです

 

 

 

これはやばいですよ

 

 

僕はいつまでも元気でいたいから

健康意識を高めていたのに、

脚力がないから歩けなくなるなんて

辛すぎるじゃないですか・・・

 

 

 

そのイメージを現実にしたくなかった僕は

実家に帰って自転車を引っ張り出し、

朝の5時から毎日30分自転車に乗ると決めました

 

 

 

本日はその二日目です。

 

 

 

で、実際始める前は

「朝から運動とかしんどいんだろうな」

なんてちょっと嫌気がさしてたんですが、

案外気持ちよくて、楽しいんですね

 

 

 

でもこれ、

「朝から運動とかしんどいだけでしょ」

って言って何もしなかったら

わからなかったことなんですよ

 

 

 

行動したから、

『朝の運動は気持ちがいい』

ということがわかったんです

 

 

 

僕たちって、結構やる前から

「でもな〜○○だしなぁ」

みたいな感じで、やらない理由ばかり探してしまいますよね?

 

 

 

でも、やらなきゃわからないことって

山ほどあるんですよ

 

 

 

やる前から見えている部分の方が

実は少ないぐらい

 

 

 

だから、とにかくやってみることが大切です

 

 

 

やる前から

『やらない理由』を探すんじゃなくて、

 

 

 

「これやればまた新しい世界が見えるんじゃないの」

って気持ちでいろんなことを始めて欲しいなと思います

 

 

 

僕も今回の件を心に刻んで

『とりあえずやってみる』

を徹底していこうと思います

 

 

 

明日もツーリング楽しむぞ!

 

 

 

ではでは、

今回はこのへんで

 

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最近感動していること

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どうも、かーりぃことセイラです。

 

 

 

 

最近、除湿機を購入したんですが、

今の除湿機ってすごいですね

 

 

そんなに高いものではないんですが、

素晴らしい性能です。

 

 

洗濯物の乾きがとにかく早い!

 

 

これは僕にとっては画期的ですよ

 

 

 

今までは、前日に洗濯物を干して、

夕方帰ってきて洗濯物を取り込んでたたむ

 

 

という感じだったんですが、

除湿機を使えば

前日に干して翌日の朝にはたためるんです

 

 

素晴らしいでしょう?

 

 

基本的に、洗濯物って

干しすぎるとよくないんですよ

 

柔軟剤の香りが飛んでっちゃうんですね

 

 

僕は、柔軟剤を6種類持つほどの

香りオタクなので(いつのまにか増えてしまってた)

それが嫌だったわけです

 

 

でも、除湿機があれば

一晩で乾く

 

 

しかも、外で干すよりも風に当たらないため、

香りもしっかり残っているんです

 

 

まぁあまり除湿機を近くにおきすぎると

香りが吸い取られちゃうんですけど、

部屋全体の湿度をさげるって感覚で使えば

香りをしっかり残してくれます

 

 

 

香りも残るし、朝に仕事を終わらせられるし、

1日のスタートが素晴らしくなりますね

 

 

 

この時期、ジメジメすることが多く、

洗濯物もなんだか嫌な臭いになりますよね

 

 

そんな時、除湿機が大活躍しますよ

 

 

嫌な臭いの原因は菌の繁殖なので

サッと乾かせば菌が繁殖する前に水分を吸い取れますからね

 

 

あと、

酸素系漂白剤もぜひ使ってください

 

 

あれを使えば、服に染み付いた汗の嫌な臭いなんかも

取り除いてくれますから

 

 

 

 

・・・あれ?

 

 

なんだか、完全にランドリートークになってしまいました・・・

 

 

まぁ

楽しめたので良しとしましょう!笑

 

 

 

なんだかんだ

自分の香りってセルフイメージ面でも

コミュニケーション面でも大事なことなので、

意識してみる価値はありますよー

 

 

 

 

ではでは、

今回はこの辺で!

 

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他人は変わらない

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どうも、かーりぃことセイラです。

 

 

「相手が変わってくれない」

 

そう嘆く人って結構多い気がするんですが、

あなたはどうですか?

 

相手に変わってほしいと思いますか?

 

 

 

 

・・・まぁ思いますよね

 

 

正直僕も思います。

 

 

「あなたが変われば一番楽なんだよ!」

って

 

 

でも、そんな考えって

明らかに自分勝手ですよね

 

 

だって、

「私のためにあなたが変わってよ」

ってことですから

 

 

自分が「変われ」と思っているなら

ほぼ確実に相手もあなたに対して「変われ」と思っています

 

 

お互いが「そっちが変わるべきなんだよ」

って思っているってことですね

 

 

これではどちらも変わろうとはしません

 

 

 

つまり・・・

 

=============

「あなたが変わってよ」

という考えからは

何も生まれない

=============

 

 

それじゃ何も変わりません

 

 

でも、何かを変えないと

現状はそのままですよね?

 

 

なら・・・

 

 

ーーーーーーーーーーーー

あなたが変わってください

ーーーーーーーーーーーー

 

 

 

「なんで私が!!」

 

そう思うのはわかります。

 

でも、よーく考えてみてください

 

 

 

あなたが意地を張っていて

何かがプラスに動きますか?

 

 

相手が変わってくれますか?

 

 

 

・・・変わりませんよね

 

 

 

では、あなたが変わればどうでしょう

 

 

 

少なくとも、

相手はあなたの変化に気づくでしょう

 

 

あなたの変化に心を改めるかもしれません

 

 

それが正しい選択なんです。

 

 

 

そもそも、

「相手を変えよう」という態度そのものが

もともと不健全な態度なんです。

 

 

 

あの、アドラー心理学で有名な

ルフレッド・アドラーが生前このように言っていました

 

健全な人は、相手を変えようとせず

自分が変わる。

不健全な人は、相手を操作し、変えようとする

 

 

いつだって、変わるべきなのは自分なんです

 

 

誰かが変わってくれたら

相手が変わってくれたら・・・

 

そのあと、自分も変わるのではなく、

まずは自分が変わらなくちゃいけない

 

 

あなたから始めないと

何も解決なんかしない

 

 

いつだって、どんな状況だって

あなたから変わるべきなんです

 

 

 

あなたから行動し、

状況を変えていくべきなんです

 

 

 

あなたが変われば、

必ず何かが変わります。

 

 

あなたが変われば、

あなたの人生が変わります

 

 

そして、

あなたが変われば目の前の人をも

変えてしまうでしょう

 

 

相手を変えるのではなく

自分を変える

 

 

その結果、相手が変わってくれたなら

それは確実にプラスでしょう

 

 

あなたが変わり始めましょう

今すぐに。

 

 

 

 

ではでは、

今回はこの辺で。

 

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なぜ、あの人たちは上手くいっているのか

 

 

f:id:curly8875:20170707062550p:plain

 

どうも、かーりぃことセイラです

 

 

あなたは何かを始めるとき、

もしくは、

何かを始めてつまずいてしまったとき、

どう感じますか?

 

 

ここで、成功できる人と

失敗する人に分かれるんですが

両者の違いは1つだけです

 

 

両者の違い、

それは・・・

 

 

 

======

『マインド』

======

 

 

 

成功する人は、何かにつまづいたとき、

それでも尚、前を見ようとします

 

 

決して簡単に諦めたりはしません。

 

 

あの有名なエジソンだって

このように言っていましたよね

 

私は今までに一度も失敗したことがない。

電球が光らないという発見を今まで二万回しただけだ

 

 

今、目の前にある「つまずき」は

失敗ではなく、むしろ成功なんです

 

 

上手くいくことだけが成功だと思っている人が

とても多いんですが、

上手くいかないことの方が圧倒的に多いんですよ

 

 

人はトライ&エラーを繰り返して

成長していくんですから

 

 

僕だってエラーだらけですが、

それを失敗だとは考えていません

 

 

エジソンでも二万回上手くいかなかったんですから

数回上手くいかなかったぐらいで諦めていたら

何も達成できませんからね

 

 

 

何もかも中途半端で

何も成し遂げられないような人は

物事をすぐに諦めてしまいます。

 

 

すぐに「無理だ」という言葉を使い

トライしようとしないんですね

 

 

でも、はじめから上手くいくわけないんですよ

エジソンだって二万回エラーしてるんですから

エジソンリスペクト)

 

 

「無理だ」と言ってしまった時点で

思考は停止します。

 

 

可能性が消えてしまうわけです。

 

 

ホリエモンこと堀江貴文さんが

このようなことを言っていました。

 

無理だと思う必要はどこにもない。

追い求めていかなくては、

可能性は消えてしまう

 

 

まさにその通りですよね。

 

 

「無理だ」という言葉は

可能性を一瞬で消してしまう

魔法の言葉です。

 

 

 

でも、何も成し遂げられない人は

数回のつまずきで「無理だ」と嘆きます

 

 

すぐに諦め、考えることを放棄します

 

 

でも、それではいけないんです。

 

 

 

 

何かを成し遂げるとき、

失敗はつきものです。

 

 

どんなにすごい人でも、

必ず失敗します。

 

 

一度で成功することなんかないんです。

 

 

 

失敗を失敗のまま終わらせてしまえば

可能性は消えてしまいます

 

 

しかし、

 

失敗を成功の一部だと考えて

試行錯誤を繰り返している間は

可能性は消えません

 

 

 

成功者というのは

その試行錯誤をやめなかった人

 

 

 

つまり、成功するための絶対要素は

============

成功するまでやり続ける

============

ってことです

 

 

 

あの熱き男、松岡修造さんも

このように言っていましたよね。

 

100回叩くと壊れる壁があったとする。

でもみんな何回叩けば壊れるかわからないから、

90回まで来ていても途中で諦めてしまう。

 

 

 壊れない壁なんかありません。

 

あなたの目の前の壁は

10回叩けば壊れるかもしれないし、

500回叩かないと壊れないかもしれない

 

 

でも、

叩きつづければ確実に壊れます

 

 

だから、はじめから決めておけばいいんですよ

 

「この壁は1000回叩くぞ」

って

 

 

 

そうすれば、100回エラーしても

「まだ900回あるぞ」

って思えますから

 

 

これを一度や二度で成功させようとするから

「あー無理だ」

ってなっちゃうわけです

 

 

すぐに成功することなんてありえません

 

 

何度も何度も壁を叩き、

それを経て壁を壊すからこそ

大きな価値があるんです

 

 

 

何度失敗しても、

「まだまだ!」

と前だけ見ていればいいんです

 

 

みんなそうやって何かを成し遂げているんですから

 

 

 

成功している人も

あなたも、同じ人間です

 

 

成功する人との違いは

『マインド』

 

 

成功するまでやり続けるか、

途中で諦めるか、

ただそれだけです。

 

 

あなたはどちらになりたいですか?

 

 

 

 

ではでは、

今回はこの辺で。

 

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なちゅらるぽすちゃ

 

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